ランニングを始める際に、まず用意したもの。 それは、ランニングシューズです。 揃えだすときりがありませんが 最低でもランニングシューズは、きちんとしたものを選ぶことをおすすめします。 怪我…… この記事を読む
前々から、年に1ヶ月くらい 気合い入れて、ランニングをしていたので なんとなくランニングは身近だった。 そして最近、 朝活として、ランニングを開始。 5:30くらいから走って…… この記事を読む
ヘッドバンド サッカー選手とかが頭に付けてる細いやつ「 ヘッドバンド 」で快適にランニングを楽しむ！ランニング中、髪の毛が邪魔で集中できない。汗が目に入って痛い。ランニングをされる方ならわかるはず。地…… この記事を読む
